登山技术主要包括

登山技术主要包括：1.固定保护技术。包括交替固定保护、下方固定保护、上方固定保护。2.行进保护。3.自我保护。4.在实施保护技术过程中应仔细检查工具，保持冷静。

一、固定保护技术。

这种保护技术主要用于危险性大的攀登岩石峭壁、冰壁等路段。它是对攀登者预设的专门保护。

1、交替固定保护:在通过危险地段时，一个结组内只能有一个人攀登,其他人保护。保护者应首先将钢锥或冰镐打入斜坡或冰面,作为固定支点;然后将主绳在钢锥或冰镐的上面按特定的要求进行缠绕,攀登者走完主绳间隙的那一段距离后,停下来做保护者。依次反复行进。

2、下方固定保护:当第一个人开始攀登时,因上方无人,保护者在攀登者下方，方法是将主绳的一端在保护者附近固定.另一端与攀登者连接在一起。

3、上方固定保护:当保护者在攀登者上方时使用。保护者在顶部利用打入的钢锥或自然物体,将主绳牢牢固定,然后把自己的身体也固定于主绳的相应位置,以防攀登者失误脱落时被带动,最后把主绳的另端与攀登者连接在一起。在固定式保护时,由于保护者的姿势不同也可分为:坐式保护法、站立式保护法、器械保护法。

二、行进保护

这是指行进中不预设专人保护,只是在出现险情后攀登者依靠保护装置而采取的一种应急保护。

三、自我保护

不管是行进保护还是固定保护,攀登者一旦失误,都不能消极地信赖别人的保护,面是要尽量使用各种器材设备进行自数。

四、在实施保护技术的同时应注意以下几点。

1、保护前应对使用的工具进行认真检查。

2、选择的保护地点要安全可靠,不能在雪崩、冰崩或滚石区进行保护。

3、尽可能避免绳索与岩石的摩擦。

4、保护者首先要做好自我保护装置,戴上手套和安全帽。

5、任何时候都应冷静沉着。