卯时是几点到几点

卯时是早上5点到早上7点。卯时，又名日出、日始、破晓、旭日等。卯时为古时官署开始办公的时间，故又称点卯。为古时官署开始办公的时间，故又称点卯。因为正值朝暝冉冉东升，故又谓之日出。

中国古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰等于现在的两小时。在汉代，十二个时辰被命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。

十二时辰制，西周时就已使用，汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以23点至1点为子时，1点至3点为丑时，3至5点为寅时，依次递推。

十二时辰把《黄帝内经》的十二时辰养生法，通过计时工具，融入到人们的日常生活，随时提醒人们科学养生，从而让每个人都懂得用《黄帝内经》养生，让科学养生得以普及，这对改善人们体质，提高人们生存质量。