跳绳是有氧运动还是无氧运动
-
跳绳属于有氧还是无氧
正常跳绳属于有氧运动,如果跳绳速度过快(比如竞技跳绳)则属于无氧运动。有氧运动特点是能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质来提供;运动时全身大
-
跳绳有氧还是无氧
正常跳绳属于有氧运动,如果跳绳速度过快(比如竞技跳绳)则属于无氧运动。有氧运动特点是能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质来提供;运动时全身大
- 1 / 1