怎么疏导高考前的紧张情绪

高考

2024高考来临如何调节心理状态有什么方法

　　高考前，考生应调整心态，接纳焦虑情绪。当焦虑感袭来时，不必过度恐慌或强行压抑。试着接纳它的存在，允许自己暂时紧张，避免过度控制反而加剧焦

2024-05-20
30

1 / 1

关注微信