2024高考来临如何调节心理状态有什么方法

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2024高考来临如何调节心理状态有什么方法

　　高考前，考生应调整心态，接纳焦虑情绪。当焦虑感袭来时，不必过度恐慌或强行压抑。试着接纳它的存在，允许自己暂时紧张，避免过度控制反而加剧焦

2024-05-20
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