高考吃什么缓解紧张考试紧张怎么办

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高考吃什么缓解紧张考试紧张怎么办

　　高考临近，饮食与心理调适同样关键。均衡营养、补充大脑所需、避免刺激性食物、保持水分充足，是缓解紧张情绪的饮食良方。同时，通过心理调适、积

2024-05-16
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