2022年三门峡中小学暑假放假时间安排

门峡市的中小学生假期时间为7月5日至8月31日；普通高中放假时间为7月14日至8月31日，9月1日正式上课。假期要注意饮食卫生和出行安全，要学会识别并机智应对各种不法分子的侵害，不要参加有危险性的活动。也要适当的参加一些活动，比如学做一道菜，看一本书等，可以丰富自己的假期生活。

1、挑战一个暑假自律计划

自律是一件难以坚持、但坚持下去就是非常有成就感的事。克服拖延症、杜绝懒床、拒绝“开夜车”，抵御网络诱惑，挑战每天屏幕时间不超过1小时等。

2、选择一项运动坚持30天以上

选择一项自己喜欢的运动吧，并让它成为一种习惯。感受大脑产生的多巴胺、肾上腺素。享受每一次沉浸在运动中的愉悦心情和亢奋精神！

3、读几本好书

读一本老师推荐的书，让瞬间化为永恒，感受经典的独特魅力；

读一本自己心心念念却一直未能抽出时间去读的书，给自己的阅读兴趣续个航；

读一本之前从未涉足领域的书，求一次甚解，寻一次突破。

1、不要用湿手、湿布触摸、擦拭电器外壳，不要随便插拔电器。

2、不要用手、金属等导电物触碰电源插座的孔眼。

3、发现电线绝缘层损坏的开关、插座，要及时告知家长，请专人检修，切勿乱动。

4、远离高压带电体，不要接触电杆掉下的电线，不要在高压电线下放风筝。