2022年广东中小学暑假放假时间什么时候

考虑到气温上升，广东省调整了全省各地中小学的暑假时间。广州市暑假放假时间：从2022年7月11日开始放暑假，到9月1日结束假期；珠海市暑假放假时间：从2022年7月10日开始放，到8月31日结束假期；深圳市暑假放假时间：从2022年7月10日开始放暑假，到2022年9月1日开学；惠州市暑假放假时间：从7月10日开始放，到2022年8月31日结束；清远市暑假放假时间：从2022年7月10日开始放，到2022年9月1日结束假期；河源市暑假放假时间：从2022年7月10日开始放，到2022年8月31日开学；中山市暑假放假时间：从2022年7月10日开始放暑假，到2022年8月31日结束假期；江门市暑假放假时间：从2022年7月10日开始放暑假，到2022年9月1日结束假期。

1、挑战一个暑假自律计划

自律是一件难以坚持、但坚持下去就是非常有成就感的事。克服拖延症、杜绝懒床、拒绝“开夜车”，抵御网络诱惑，挑战每天屏幕时间不超过1小时等。

2、选择一项运动坚持30天以上

选择一项自己喜欢的运动吧，并让它成为一种习惯。感受大脑产生的多巴胺、肾上腺素。享受每一次沉浸在运动中的愉悦心情和亢奋精神！

3、读几本好书

读一本老师推荐的书，让瞬间化为永恒，感受经典的独特魅力；

读一本自己心心念念却一直未能抽出时间去读的书，给自己的阅读兴趣续个航；

读一本之前从未涉足领域的书，求一次甚解，寻一次突破。

1、不到河边、水塘边玩耍，不下河、池塘抓鱼抓虾等。

2、不在无家长或老师带队的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

3、游泳前要做好热身运动，切勿过饿、过饱游泳。

4、不在无老师指导下跳水、潜泳，不在游泳池里嬉戏打闹。