2022年河南中小学暑假放假时间什么时候

2022年河南中小学暑假放假时间为：2022年7月14日至8月29日。假期要注意饮食卫生和出行安全，要学会识别并机智应对各种不法分子的侵害，不要参加有危险性的活动。也可以适当给自己制定一个暑期计划，丰富自己的假期生活。

1、锻炼身体，健康成长

每天早上6：30起床，跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动一小时，或与小伙伴做游戏。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。报一个游泳学习班，学会游泳。

2、认真读书，汲取更多的知识，丰富自己的写作内涵。

上午8：30——9：30读书一小时，边读边写读书笔记，并摘抄好词好句，养成记笔记的好习惯。

1、不到河边、水塘边玩耍，不下河、池塘抓鱼抓虾等。

2、不在无家长或老师带队的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

3、游泳前要做好热身运动，切勿过饿、过饱游泳。

4、不在无老师指导下跳水、潜泳，不在游泳池里嬉戏打闹。